スタンフォード式 最高の睡眠 より良い睡眠を取るための本。 このような本は書店で目立つ位置に置かれており、過労民族の日本人もどうやら睡眠や休息について意識し始めたっぽい。 私の睡眠スタイルはカスである。 ・敷き布団が無い。タイルカーペットの上に…
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